#Desafio21dias
By geovanna caires - setembro 01, 2017
O que é o desafio doas 21 dias?!
Cada uma de nós que estamos participando desse desafio optamos em escolher 3 à 4 novos hábitos, para adortar dentro desse prazo de 21 dias.
Porque 21 dias ?
De acordo com as pesquisas cientificas, para nosso cérebro adaptar com novas atividades, comportamento ou hábito, é necessário 21 dias para ele se acostumar com a ideia de "mudança".
E logo quando surgiu essa ideia fantástica de mudanças de hábitos, logo pensei em algumas coisas que eu não somente deveria ficar entre 21 dias, mas algo que eu quero tirar ou acrescentar para vida toda, sério.. eu preciso muito! Seriam elas:
- Manter meu quarto arrumado
- Não tomar refrigerante 😪
- Tirar 1 hora do meu dia para Orar
- Comer frutas todos os dias
Estarei fazendo postagens no intagram dos meus futuros hábitos, e se você ainda não tem meu insta, segue lá @geovannacaires, e o meu desafio começa amanhã 02/09 e terminará no dia 23/09 que haverá uma postagem que irei contar para vocês as dificuldades que enfrentei, ou se consegui ou não cumprir todo o desafio! E por hoje é só, essa semana tem mais posts novos beijão..
3 comentários
Querendo saber se vai conseguir comer frutas todos os dias! Eu sou campeã em esquecer elas na geladeira :(
ResponderExcluirGeo não tomar refri virou meta para o ano que vem, pq eu nunca consigo para com ele.
ResponderExcluirTo na torcida e espero que a gente consiga para.
um ótimo desafio, eu to tentando reduzir o refrigerante e passei a pensar mais positivamente sobre as coisas da vida, tem dado certo, e é maravilhosamente interessante poder mudar certos hábitos negativos.
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